Si lo so, scegliere fra le migliori cyclette non è così semplice. Sebbene la cyclette sia più generalmente identificata con la riabilitazione e il fitness progressivo, non dovrebbe essere ridotta solo a questo. La cyclette è un dispositivo fitness versatile in grado di combinare comfort e prestazioni atletiche a seconda del modello che hai scelto.
Per il fitness semplice, l’importante è mirare ai seguenti punti:
- Un modello robusto,
- Un volano del peso di almeno 5/6 chili
- Adattato alla tua morfologia.
- Una cyclette comoda e adatta, con resistenza progressiva, sia manuale che non.
- Se hai un obiettivo riabilitativo, scegli un telaio basso, per favorire un facile scavalcamento.
Più desideri prestazioni, più sceglierai una bici leggermente più pesante e un volano più grande, che promuove stabilità e scorrevolezza della bici.
Puoi anche concentrarti sui seguenti punti:
- Frenatura magnetica
- Diversi livelli di resistenza
- Il numero di programmi
- Ulteriori regolazioni per sella e manubrio
- Peso
- Dimensione volano
Come scegliere una Cyclette?
Bici da appartamento dritta o semi-estesa?
La scelta del tipo di cyclette va ponderata con attenzione e dipende dall’uso che se ne intende fare. Esistono 3 tipi di bici che soddisfano ciascuna un uso specifico:
Bici verticale o classica
con la bici verticale i movimenti sono più liberi, può essere utilizzata come una vera bici, cioè sia in posizione seduta che in piedi. A differenza della bici semi-reclinabile, non richiede di rimanere solo seduti durante gli allenamenti e permette quindi di variare gli esercizi. Pratica, la bici verticale non occupa molto spazio ed è meno costosa della semi-reclinabile. E per risparmiare spazio, consigliamo di acquistare una bici apparentemente pieghevole.
La bici semi-reclinabile o bici seduta
Comoda e delicata sulle articolazioni, la bici semi-reclinabile ha la particolarità di avere una seduta con schienale, ideale per chi preferisce avere la schiena ben sostenuta. Di facile accesso, questi modelli sono ideali in ambito riabilitativo, per anziani o persone a mobilità ridotta, per soggetti robusti o anche con lombalgia.
La indoor bike (spin bike)
E’ una cyclette dalle linee più sportive destinata ad allenamenti ancora più intensi e dinamici.
A che scopo utilizzare una cyclette?
Per il riscaldamento
“Buono per il riscaldamento” è spesso la prima parola riguardo ad una cyclette. Ma ciò che spesso dimentichiamo è che la maggior parte delle cyclette viene fornita con un’ampia varietà di programmi di allenamento e livelli di resistenza. Per quanto ci riguarda, la cyclette può far parte del programma principale del tuo allenamento. Soprattutto quando vuoi raggiungere obiettivi difficili, come perdere quei chili di gravidanza o rafforzare la tua condizione. Hai avuto un infortunio? Puoi abbassare il livello di resistenza e aumentarlo lentamente. In questo modo tornerai in forma in pochissimo tempo.
Scendi quando vuoi
Il bello di una cyclette è che sei tu a determinare quando hai finito di allenarti. Logico, ma c’è qualcosa di più. Una cyclette funziona in modo tale che se smetti di pedalare perché qualcuno suona, ti fermi immediatamente. Ciò è dovuto al sistema di ruota libera integrato. Noti il vero vantaggio quando ti alleni per sbarazzarti di un infortunio: ti fermi quando ti accorgi che se continui troppo a lungo, peggiori il tuo infortunio. Il rovescio della medaglia è che la soglia di stop è molto più bassa e ti spingerai meno al limite.
Quale dispositivo per il fitness dovrei scegliere ora?
La cyclette o fitness bike è un dispositivo fitness con il quale puoi pedalare a casa o in palestra, qualunque sia la tua età
Oltre a migliorare la tua condizione fisica, questa macchina per il fitness può essere utilizzata anche per perdere peso o rafforzare diversi gruppi muscolari come i muscoli delle gambe. Se vuoi allenarti in modo mirato, ad esempio quando sei in riabilitazione, scegli una cyclette con funzione ergometro. Queste cyclette ti consentono di impostare facilmente la quantità di energia che desideri bruciare. Quindi ti alleni sulla tua potenza.
Quali sono le differenze tra una cyclette e una spinning bike?
Una cyclette non è la stessa cosa di una spinning bike, anche se molte persone le confondono.
Queste sono le loro principali differenze:
- Dimensioni della sella: le cyclette hanno una sella extra larga volta a fornire comfort all’utente durante l’esercizio. Quelli di spinning, invece, ne hanno uno più stretto per permettere di adottare diverse posizioni.
- Manubri: sulle bici da spinning, i manubri hanno un accessorio da triathlon (due piccole ‘corna’ poste nella parte centrale) che servono ad assumere una posizione più bassa e far lavorare meglio i quadricipiti. Le cyclette generalmente no.
- Ruota inerziale: quella delle cyclette è molto più piccola di quella delle spinning bike. Questo perché le prime sono usate per lavorare sulla resistenza e le seconde sulla la forza.
- Peso: le bici da spinning sono più grandi e più pesanti delle cyclette.
- Design: con una bici da spinning possiamo pedalare in piedi, ma con una bici statica no.
In breve, le cyclette sono dispositivi progettati per migliorare la resistenza e bruciare calorie che danno priorità al comfort dell’utente.
D’altra parte, le spinning bike non funzionano solo sulla resistenza cardiovascolare, ma anche sulla forza e consentono di adottare una maggiore varietà di posture incentrate sul raggiungimento della tensione in diverse aree della muscolatura corporea.
Quante calorie brucia un’ora di ciclismo?
Seguire una dieta equilibrata a basso contenuto di grassi e utilizzare la cyclette ti aiuterà a perdere quei chili in più che desideri eliminare.
Dobbiamo tenere presente che, per perdere 1 kg di grasso, dobbiamo avere un deficit calorico di 7700 calorie. In media, le donne spendono 2.000 calorie al giorno e gli uomini tra 2.500 e 3.000 calorie. Seguendo una dieta sana, equilibrata e ipocalorica, e tenendo conto di quanto sopra, la nostra cyclette pieghevole può aiutarci a perdere molto peso in breve tempo.
Quali muscoli vengono esercitati con la bicicletta?
Quando si utilizza una cyclette pieghevole, consigliata per rimettersi in forma, lavoreremo i seguenti muscoli:
Glutei: si lavora meglio su una spinning bike e pedalando in piedi, ma anche da seduti i glutei sono sottopèopsti a lavoro, soprattutto nella parte alta.
Quadricipiti: sono quelli che sfruttano al massimo lo sforzo. Si trovano nella parte anteriore delle cosce.
Polpacci: anche i muscoli del polpaccio fanno molto esercizio quando si pedala, soprattutto se ci si piega in avanti.
Addominali: per tonificarsi mentre si va in bicicletta è necessario mantenere la schiena molto dritta.
Dorso: soprattutto la zona inferiore, cioè quella lombare.
Bicipiti e tricipiti: sembra di no, ma quando siamo sulla cyclette da un po’ ci rendiamo conto che, tenendo il manubrio, lavoriamo molto con le braccia.
Femorali: come i polpacci.
Bicipite femorale: anche se in misura minore rispetto al quadricipite, anche la parte anteriore della coscia è tonificata durante la pedalata.
Quanto tempo devo durare sulla bici se voglio dimagrire?
Questa domanda dipende anche dall’altezza, dal peso e dall’intensità dell’esercizio.Si sa che 1 kg di grasso equivale a 7700 calorie, che vanno perse inducendo il nostro organismo ad un deficit calorico. Tuttavia, non in tutte le fasi dell’esercizio si perde peso. Il nostro corpo è preparato a preservare il grasso e infine a bruciarlo. Ecco perché viene spesso definita energia a combustione lenta. Affinché inizi a bruciare a un buon ritmo, dobbiamo prima eliminare l’energia della combustione rapida, che è ciò che ci forniscono gli zuccheri. A seconda dell’intensità dell’esercizio, questo tipo di energia scompare entro 15-30 minuti.
Cardio vs. HIIT: quale allenamento è più efficace per dimagrire su una cyclette?
Usare la cyclette per perdere peso è un’ottima iniziativa, in effetti, è un dispositivo di allenamento cardio che brucia efficacemente calorie e snellisce il corpo. Tuttavia, la bicicletta stessa non fa miracoli. Quindi la tua perdita di peso dipenderà da quanto sforzo ci metti. Per questo è necessario associare la regolarità nella pratica e un‘alimentazione sana ed equilibrata.
A seconda del proprio livello e degli obiettivi dimagranti prefissati, è possibile optare per un classico esercizio cardio o un formato HIIT, molto apprezzato dagli appassionati di fitness.
Allenamento cardio
Si tratta di pedalare a velocità moderata, per poi aumentare gradualmente l’intensità dello sforzo. Questo sistema costringe il corpo ad attingere alle riserve di grasso per produrre energia. Un ritmo moderato brucia 413 kcal in un’ora. Ad una maggiore intensità, è possibile perdere tra 620 kcal e 738 kcal.
Allenamento a intervalli (HIIT)
HIIT: allenamento bruciagrassi ad alta intensità intervallata.
Come sostenuto nello studio effettuato all’Orlando Institute, l’allenamento HIIT è molto intenso e consiste nel concatenare e ripetere una sessione di 5 minuti di pedalata intensa seguiti da 3 minuti di recupero (escluso tempo di riscaldamento e tempo di post-recupero).
Durante l’esercizio, il corpo trarrà l’energia necessaria dalle riserve di zucchero: eliminerai rapidamente la tua massa grassa. Si noti che questo tipo di allenamento consente al corpo di continuare a bruciare il 10% delle calorie entro 24 ore dall’esercizio.
Ciascuno dei due esercizi ha i suoi punti di forza e di debolezza. Quindi, per una rapida perdita di peso, vale la pena combinare i due metodi. Fare un po’ di cardio e un po’ di allenamento a intervalli (HIIT) non solo porterà ad un aumento muscolare ma, soprattutto, ad una notevole perdita di peso.
Sarà però necessario essere regolari e coniugare la pratica dello sport con uno stile di vita sano e una sana alimentazione. Infatti, il 70% del lavoro di dimagrimento avviene sul piatto.
Quanto tempo ci vuole per perdere peso sulla cyclette?
L’esercizio regolare della cyclette consente di perdere una notevole quantità di peso in un periodo di tempo relativamente breve. Dovresti sapere che un grammo di grasso corrisponde a 9 chilocalorie (kcal). Inoltre, per perdere 1 kg di grasso, devi bruciare 9.000 kcal
La tabella comparativa dei prezzi
Se hai poco tempo o vuoi confrontare a colpo d’occhio i prezzi e le foto delle migliori Cyclette questa è la sezione che fa per te!
FAQ migliori Cyclette
In quanto tempo si comincia a dimagrire con la cyclette
Il nostro corpo inizia a bruciare i grassi dopo 20 minuti, ma affinché l’allenamento sia completo deve essere fatto circa 40 minuti. Con la cyclette lavoriamo a lungo molte fibre muscolari, come con qualsiasi esercizio cardiovascolare
Quanto tempo ci vuole per perdere peso con la cyclette?
Se sei interessato anche ad un buon bruciagrassi puoi dare una classifica alla loro interessante classifica.
Per perdere 1 kg di grasso, è meglio distribuire lo sforzo su un mese. Per questo, una sessione di 30 minuti, 3 volte a settimana è un buon ritmo.
Avrai infatti bisogno di circa 13 ore di pedalata al mese per bruciare 8.060 kcal e perdere peso grazie allo sport e alla tua cyclette.
Più l’allenamento è regolare e intenso, maggiore sarà la perdita di peso. L’obiettivo di perdere peso, tuttavia, deve essere mantenuto ragionevole. Infatti per motivi di salute, non è consigliabile bruciare più di 9.000 kcal al mese.
Questo perché una rapida e improvvisa perdita di peso di solito si traduce in un successivo recupero del peso: è chiamato effetto yo-yo. Quindi un obiettivo di perdita di peso di 1 kg / mese è perfetto per cominciare.
Quanto tempo ci vuole per vedere i risultati del ciclismo?
Se la cyclette viene utilizzata per 45 minuti, tre giorni alla settimana, dal primo mese la persona potrebbe iniziare a notare una perdita di peso. Tuttavia, i risultati migliori inizieranno a vedersi dopo che le otto settimane saranno state completate.
Quanti chili perdi con la bicicletta?
Per perdere 1 kg, devi allenarti tre volte a settimana per 1 ora sulla tua cyclette, ovvero circa 13 ore di esercizio al mese (620 x 13 = 8 060 kcal). 30 minuti di cyclette 3 volte a settimana ti permetteranno di perdere 0,5 kg al mese.
Cosa succede se faccio una cyclette tutti i giorni?
Uno dei maggiori vantaggi della cyclette è l’aumento della capacità cardiovascolare. Gli allenamenti cardiovascolari rafforzano il cuore e i polmoni, migliorando il flusso sanguigno in tutto il corpo e influenzando positivamente il metabolismo
Quale parte del corpo si assottiglia con la cyclette?
La cyclette brucia calorie da tutto il corpo, compreso lo stomaco, poiché devi contrarre gli addominali per mantenere un buon allineamento, quindi fare la cyclette e perdere peso è una combinazione perfetta
Quale velocità?
Molti si chiedono quale velocità scegliere per perdere peso con una cyclette. È fondamentale ricordare che la velocità non è significativa su questo tipo di dispositivi. Mentre alcuni indicano 20 km/h, altri indicano 40 km/h: l’importante è pedalare!
Non farai un buon allenamento senza una buona posizione sulla tua indoor bike, ecco cosa serve:
Una volta che sei seduto correttamente sulla tua bici indoor, il ginocchio dovrebbe essere leggermente piegato. Ciò eviterà di ferire le articolazioni e la schiena.
Più ti pieghi, in avanti, più veloce andrai, tuttavia sarai meno a tuo agio.
Utilizza una bottiglia d’acqua per idratarti durante il tempo di recupero.
Classifica migliori Cyclette
Migliori Cyclette: entry level pieghevole
7. ATIVAFIT x-Bike Pieghevole Cyclette
Ativafit è la cyclette pieghevole che non necessita di un grande spazio per essere riposta quando non la stai usando.
Inoltre, ha 8 livelli di resistenza e incorpora un sistema di frenatura magnetica che lo rende molto silenzioso. e fluido nella pedalata.
Naturalmente, il suo volano da 3 kg indica chiaramente che non è per un uso intensivo.
E’ una cyclette leggera e facile da trasportare, se non la lasci sempre aperta.
Ma se ti dicessi che include anche le ruote per spostarlo? Bene, in questo modo puoi sistemarlo da un posto all’altro più facilmente.
Come il modello Sportstech X100-B, il comfort della sella di questa bicicletta è uno dei suoi punti positivi da evidenziare e può anche essere regolato secondo i tuoi gusti.
Un altro motivo per scegliere Ativafit è che supporta fino a 120 kg di peso, costruito con materiali che offrono sicurezza e stabilità.
Ha un display LCD molto chiaro e facile da usare perché include i parametri comuni che vengono misurati in ogni sessione di allenamento.
Purtroppo non è consigliato a persone alte che superano i 180 cm. L’attività potrebbe essere un po’ forzata, causando qualche tipo di infortunio.
Dimensioni:
66,5 × 40,1 × 120,7 cm
Peso bici: 15,51 kg |
Peso massimo supportato: 120 kg
Altezza max utente: 180 cm
Pro
- Il suo utilizzo è perfetto per principianti
- Occupa pochissimo spazio se non la usi
- La sua sella è una delle più comode analizzate
- Leggero e facile da trasportare
Contro
- Non è indicato se sei un atleta esperto
Conclusione
Amerai questo modello Ativafit se stai cercando caratteristiche di base e comfort garantito. Si tratta di un modello stabile, comodo e facile da riporre, con una pedalata fluida e un computer leggibile, molto adatto per i principianti.
ATIVAFIT x-Bike Pieghevole Cyclette – Prezzo: EUR 155,99
Migliori Cyclette: ideale per anziani
6. ISE SY-6801 Cyclette Orizzontale Magnetico con Sella Regolabile
La bicicletta ISE SY-6801 si distingue per 2 motivi: per il massimo comfort e perché è perfetta per gli anziani e gli utenti che sono in riabilitazione a causa di un infortunio.
Grazie alla sua sella ampia e regolabile, puoi fare un allenamento nella posizione più comoda per te.
Inoltre, il suo supporto ti gioverà ancora di più se soffri di problemi alla schiena.
Un altro aspetto da evidenziare di questa bicicletta è che è robusta e stabile perché realizzata in acciaio.
Il suo sistema di resistenza magnetica garantirà un funzionamento molto silenzioso, perfetto se si desidera utilizzarlo al di fuori del normale orario.
La cosa buona di questo modello è che è molto facile da montare e nonostante il suo peso leggermente elevato (27 kg), ha le ruote per spostarsi da un posto all’altro.
Schermo LCD altamente visivo
Allo stesso modo, ha uno schermo LCD che ti offrirà le informazioni più rilevanti per conoscere la velocità, il tempo e altre funzioni di base.
Include anche altre caratteristiche che devo menzionare:
- 8 livelli di resistenza
- Volano a due vie da 8 kg
- Pedali antiscivolo
È sicuro? Certamente sì.
Ovviamente se misuri più di 180 cm non acquistarla, perché ti sarà insufficiente.
Poiché è robusta e pesante, se vuoi che non danneggi il pavimento e che sia antiscivolo, puoi metterci sotto un tappetino di protezione.
Dimensioni
- 117,5 x cm
- Peso bici: 27 kg
- Peso massimo supportato: 120 kg
- Altezza max utente: 180 cm
Conclusione ISE SY-6801 Cyclette Orizzontale
Cecotec è la cyclette reclinabile ideale per gli anziani o per coloro che necessitano di riabilitazione. E’ comoda, robusta, silenziosa, adattissima anche per principianti
ISE SY-6801 Cyclette Orizzontale Magnetico con Sella Regolabile – Prezzo: EUR 259,99 – (Sconto 12%) – Prezzo: EUR 229,99
Migliori Cyclette: TOP per principianti
5. Tunturi Cardio Fit B30 Cyclette magnetica da Casa
Sei un atleta principiante che vuole allenarsi indoor?
Se è così, la cyclette Tunturi Cardio B30 è la scelta giusta per te.
Il trainer ha 8 diversi livelli di resistenza, quindi sarai in grado di decidere quanto intensamente desideri allenarti.
Puoi leggere facilmente i risultati del tuo allenamento dal display che mostra il tuo tempo, velocità e distanza.
Appoggia le mani sui sensori manuali per vedere anche la frequenza cardiaca sul display.
La cyclette Tunturi Cardio Fit B30 è di alta qualità, ma soprattutto rende l’allenamento divertente, sicuro ed efficace.
Nella parte frontale è presente anche un supporto per pad/smartphone.
DIMENSIONI
- Altezza (cm): 123
- Larghezza (cm): 50
- Lunghezza (cm): 84
- Peso del prodotto (kg): 18
CARATTERISTICHE della cyclette Tunturi
- Colore: nero, grigio, verde
- Materiale: ghisa, schiuma, metallo, plastica
- Massimo carico (kg): 100
- Periodo di garanzia: 2 anni
- Resistenza: resistenza magnetica manuale
- Livelli di resistenza: 8 livelli di resistenza
- Volano: 6 kg
- Sensori di frequenza cardiaca: Sulle maniglieSupporto per pad/smartphone: Sì
- Programmi di esercizi: 1 programma di esercizi
- Display: display LCD da 5,5 pollici
- Meter: a batteria, 2 x AA
- Funzioni del misuratore: velocità, distanza, calorie, tempo, cadenza, frequenza cardiaca e programma di allenamento
- Pedali: pedali antiscivolo con cinghie regolabili
- Sella: altezza regolabile
- Peso utente: 100 kg (massimo)
Pro
- La cyclette ha diversi livelli di resistenza in modo da poter sempre migliorare.
- Ha il sedile regolabile.
- Grazie al supporto per tablet, puoi guardare le tue serie preferite mentre ti alleni.
Contro
- La cyclette non ha programmi di allenamento preimpostati.
Conclusione
Molti utenti riconoscono che Tunturi è una cyclette comoda e silenziosa, ben fatta e funzionale, se non ti aspetti una resistenza troppo elevata.
Rilevano che è utilizzabile con successo anche in caso di riabilitazione post- operatoria e che è buono anche il rapporto qualità/ prezzo.
Tunturi Cardio Fit B30 Cyclette magnetica da Casa – Prezzo: EUR 269,00 – (Sconto:41%) – Prezzo: EUR 159,00
Migliori Cyclette: TOP con schienale
4. Ultrasport F-Bike 350B
Visivamente, la cyclette UltraSport F-Bike Advanced è un modello relativamente standard, che si distingue solo per il suo mix di colori bianco, arancione e nero.
A parte questo aspetto estetico, si presenta in una forma classica poiché la sua struttura è incrociata, il che ti permetterà di regolarla in base alla tua taglia.
Ma ciò che lo rende così interessante è il fatto che è dotata di uno schienale, che permette di pedalare comodamente stando seduti, senza mai dover avvertire dolori alla zona lombare o alla schiena.
Inoltre, la sella e lo schienale della cyclette UltraSport sono imbottiti, il che aumenta ulteriormente il comfort generale.
Per progettare questa cyclette UltraSport, il marchio ha scelto di non lesinare sulla qualità dei materiali, che appunto sono impeccabili.
Il telaio del modello è realizzato in acciaio super rigido che non si piega, anche in caso di uso intenso.
Alcune parti della cyclette UltraSport F-Bike Advanced sono realizzate in plastica, ma ancora una volta, con un uso corretto, non dovresti riscontrare alcuna rottura.
Con la cyclette UltraSport F-Bike Advanced puoi facilmente aumentare la tua massa muscolare poiché offre 8 diversi livelli di resistenza che si rivelano l’ideale per la pratica del fitness a casa. In effetti, qualunque sia il tuo livello o la tua condizione fisica, non c’è dubbio che questo dispositivo per il fitness ti aiuterà a raggiungere facilmente i tuoi obiettivi.
Tuttavia, affinché i risultati soddisfino le tue aspettative, l’uso regolare di questa cyclette dovrebbe essere accompagnato da una dieta sana, varia ed equilibrata.
Quello che ci è piaciuto molto anche di questa cyclette UltraSport Advanced è il fatto che è dotata di uno schermo LCD grazie al quale è possibile conoscere in tempo reale un buon numero di dati come il numero di calorie bruciate, la velocità, la distanza percorsa o anche la frequenza cardiaca, ad esempio.
Capace di sostenere un peso massimo di 100 chilogrammi, questa cyclette economica offre solo vantaggi ed è molto probabile che dopo averla provata, non potresti immaginare una soluzione migliore per ottimizzare la tua salute e il tuo sistema cardiovascolare.
Caratteristiche tecniche della cyclette UltraSport F-Bike Advanced
- Modello: Cyclette UltraSport F-Bike 350B con schienale
- Colori: bianco, arancione, nero
- Peso massimo supportato: 100 chilogrammi
- Specificità: cyclette economica e pieghevole
- Accessori: Sedile e schienale imbottiti / Display LCD
- Livelli di resistenza: 8
- Dimensioni: 45 x 36 x 142 centimetri
- Peso: 18 kg
I punti salienti della cyclette a basso costo UltraSport F-Bike Advanced
Pro
- Cyclette silenziosa.
- 8 diversi livelli di resistenza.
- Cyclette molto comoda e facile da usare.
- Possibilità di piegarla per riporla in un minimo di spazio.
I punti deboli della cyclette UltraSport F-Bike Advanced
- Design molto standard.
- Le parti meccaniche devono essere lubrificate molto regolarmente.
Conclusione
Comoda ed efficiente, la cyclette ti permetterà di migliorare la tua salute e scolpire il tuo corpo molto facilmente, senza dover sacrificare tutti i tuoi risparmi.
Certo, questa cyclette UltraSport F-Bike Advanced è una grande sorpresa: non ci aspettavamo che fosse così buona. In conclusione, se ti aspetti che la tua prossima cyclette sia efficiente pur essendo estremamente facile da usare, allora non cercare oltre, questa attrezzatura per il fitness è quella giusta per te!
L’altra cosa interessante è che Amazon ti permette di acquistarla a rate!!!
Ultrasport F-Bike 350B – Prezzo: EUR 163,77
Migliori Cyclette: TOP
3. JK FITNESS Bicicletta Magnetica Tekna
JK Fitness è una bici dal design elegante, silenziosa ed efficiente
E’ di dimensioni molto convenienti per cui puoi montarla ovunque in casa:
sarebbe un’ottima scelta anche per le persone che non hanno molto spazio all’interno.
Grazie al suo design moderno, si adatta a qualsiasi arredamento e puoi installarla in qualunque stanza.
Questa bici è dotata di uno schermo LCD sul quale vengono visualizzate tutte le informazioni relative all’allenamento: troverai il numero di calorie bruciate, la distanza, la velocità, il livello di difficoltà che puoi modificare anche manualmente.
Queste informazioni hanno lo scopo di guidarti attraverso la tua formazione, per conoscere i tuoi progressi e cosa devi migliorare per raggiungere il tuo obiettivo.
Dovresti sapere che questa bici può essere utilizzata per la perdita di peso, per l’aumento di massa … devi solo fissare un obiettivo e allenarti regolarmente per raggiungerlo.
Caratteristiche tecniche
- Ruota d’inerzia: 6 Kg
- Peso massimo: che può supportare:100 KgDimensioni: 78 x 53 x 126 cm
- Peso: 21 kg
- Altezza massima: 124 cm
- Altezza minima: 92 cm
Perché acquistare JK Tecna
È molto pratica, può essere installata ovunque all’interno della casa.
Ti consente di raggiungere rapidamente il tuo obiettivo, sia che si tratti di perdita di peso o aumento di massa
Può essere utilizzato da tutti poiché può supportare un carico di 100 Kg e può essere regolato in base alla tua altezza.
I materiali sono di buona qualità ed è facilmente regolabile, sia l’altezza dei pedali che il sedile
JK FITNESS Bicicletta Magnetica Tekna – Prezzo: EUR 279,00
Migliori Cyclette: TOP
2. Fassi FB 240 Cyclette Regolazione dello Sforzo Elettrica
Fassi FB 240 è un ergometro ovvero una bike elettromagnetica dotata di motore, che regola l’intensità della pedalata con una variante ben precisa espressa in watt.
Questo permette di allenarsi in modo preciso e concreto, per ottenere risultati ottimali in ogni tipo di esercizio, sia dai principianti che dai più allenati.
La regolazione dello sforzo è elettromagnetica in watt su 16 diversi livelli.
Il display LCD ha dimensione 13×6 cm e visualizza le funzioni di tempo, distanza, velocita, calorie, frequenza cardiaca e watt.
Sono presenti 16 programmi di allenamento, di cui
- 7 programmi resistenza
- 1 programma personalizzabile dall’utente
- 3 programmi HRC a battito cardiaco costante
- 3 programmi target a obiettivo
- 1 programma controllo watt
E’ inoltre presente il programma BODY FAT per il calcolo della massa grassa corporea. Il battito cardiaco potrà essere rilevato tramite i sensori palmari hand pulse inseriti nel manubrio.
La sella è regolabile verticalmente e orizzontalmente per un maggiore comfort a seconda del tipo di allenamento. Il telaio è con ingresso facilitato, adatto a tutte le esigenze e la pedivella in 3 pezzi.
Caratteristiche principali:
- Resistenza elettromagnetica
- Regolazione dello sforzo a 16 livelli con controllo della potenza
- Computer LCD e programmi di 3 ore
- Pedivella in 3 pezzi
- Regolazione cardiaca a mano
La bici da camera fassi fb 240 è di ottima fattura. La cosa che mi piace molto è che è pesante e stabile come una vera bici da palestra.
Il montaggio è abbastanza semplice, dovresti riuscire a completare il montaggio in una mezz’oretta. Le spiegazioni per il montaggio sono chiare.
Una volta montata e collegati i vari cavi, basta inserire il cavo di corrente e funziona che è una meraviglia. Una cosa interessante è la presenza dell’indicazione istantanea dei WATT utilizzati pedalando (calcolati come potenza della pedalata) che permette di quantificare e pianificare il carico di lavoro: quasi perfetta!
FB 240 Cyclette Regolazione dello Sforzo Elettrica – Prezzo: EUR 339,00
Migliori Cyclette: comoda e molto solida
1. Sportstech X100-B Fitness Exercise Bike con Console-LCD
Sportstech è una bicicletta sensazionale, ha delle funzioni incredibili, la più eccezionale delle quali è il suo sistema di chiusura, quindi la scusa di non avere spazio in casa non è valida, basta piegarla in un attimo e riaprirla all’allenamento successivo.
È così semplice!
Avere a casa una cyclette è il miglior investimento che puoi fare: il tuo corpo e il tuo organismo te ne saranno grati. Esercita il tuo sistema cardiovascolare in modo molto efficiente, lavora anche la tua resistenza, rafforza i tuoi muscoli e allo stesso tempo proteggi le tue articolazioni.
La verità è che con la F-Bike X100-B si può ottenere “allenamento perfetto”. Pensa che include anche due cordini elastici in modo da poter esercitare le braccia contemporaneamente alle gambe
I suoi pedali antiscivolo con cinghie regolabili e ai suoi corrimano. rendono questo attrezzo il più sicuro, senza dimenticare il suo sistema frenante a resistenza magnetica bidirezionale regolabile con infinite variabili.
Dimensioni:
- 95x45x117,5 cm
- Peso bici: 17,5 kg
- Peso massimo supportato: 100 kg
- Altezza max utente: 185 cm
Poiché ha una seduta realizzata da professionisti ortopedici, è regolabile in 4 diverse altezze, ergonomica e ha lo schienale ribaltabile incluso si può affermare che il suo il comfort è massimo.
INNOVATIVA!
Offre un computer multifunzione con uno schermo LCD, in cui è possibile osservare il tempo, la distanza, la velocità, le calorie, il polso, la scansione e il suo schermo è intercambiabile.
Caratteristiche tecniche
- Seduta: extra morbida con schienale.
- Manubrio imbottito, con porta tablet
- Pedali: larghi e antiscivolo.
- Resistenza: Con cavi di alimentazione e puleggia oscillante.
Vantaggi Sportstech Fitness Exercise Bike
- Molto tranquilla
- Sistema di piegatura rapida.
- Robusto, carico massimo di 100 kg.
- Abbastanza pratico, grazie alle sue ruote di trasporto.
Svantaggi Sportstech Fitness Exercise Bike
- Non rilevati.
Sportstech X100-B Fitness Exercise Bike con Console-LCD – Prezzo: EUR 209,90 – (Sconto:5%) – Prezzo: EUR 199,00
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