Tag: tappeto per palestra

Mi sono reso conto facendo yoga, in particolare nelle posizione rovesce come Vrischikasana o Pincha Mayurasana rimango pesantemente in arco. Molto male, questo è...

I Turkish get-ups sono un esercizio di sollevamento pesi che coinvolge diversi gruppi muscolari e richiede una buona coordinazione e stabilità. L'esercizio viene eseguito...

Che cosa c'è di più divertente per i piccoli (e anche per gli adulti, perché no?) sguazzare in acqua con gli amici? Non è...